Agosto è alle porte e mentre qualcunə è già in vacanza, noi stiamo preparando il calendario di settembre.

Naturalmente, oltre i nostri eventi che vi annunceremo più avanti, ripartiranno i nostri corsi infrasettimanali, con qualche novità e ci saranno anche alcune  iniziative ospitate… insomma, ne vedrete delle belle.

Il calendario delle attività infrasettimanali uscirà verso fine agosto con tutte le informazioni, stay tuned, nel frattempo vi spoileriamo questi due appuntamenti con CosiComeSei – Percorsi slow alla scoperta di sé organizzato da Silvia Cresto Dina e Alberto Valente.

Quando?
📅 Sabato 13 e 27 settembre, dalle 10 alle 12 – CosiComeSei – Percorsi slow alla scoperta di sé

CosiComeSei è la condizione migliore per iniziare un viaggio. Non devi essere nient’altro che te stessa/o. Ben sapendo che te stessa/o è qualcosa di grande, immenso e unico.
CosiComeSei è il luogo, il momento da cui partiamo, tutti, quando ciclicamente decidiamo di cambiare qualcosa. La vita ci chiede ascolto e disponibilità a osservarci senza giudizio, esprimerci in libertà, manifestare il potenziale ancora nascosto.
CosiComeSei è un viaggio alla scoperta di noi stesse/i, del nostro respiro, del nostro corpo, delle nostre sensazioni e delle nostre emozioni, un percorso evolutivo in cui utilizzeremo pratiche di consapevolezza, danza, improvvisazione e grafo-scrittura come strumenti di scoperta ed espressione di sé e della nostra unicità e autenticità.
Un percorso nato da Alberto Valente e Silvia Cresto Dina che, magicamente, dopo anni di riflessione, hanno compreso che potevano avviare questo progetto esattamente così come sono.

CosìComeSei è il luogo che fa per te se…
Se senti che sei bloccata/o su qualche aspetto della tua vita, se percepisci un loop di
sovraccarico ed inadeguatezza, se stai affrontando un momento di passaggio.
Se hai voglia di esplorarti e di sorprenderti, ma anche di rispettarti per quella/o che sei, per
ciò che ti ha portato fino a qui. Se senti il desiderio di intraprendere un percorso di
“metamorfosi gentile”, passo dopo passo, respiro dopo respiro.
Se semplicemente hai voglia di metterti in gioco, di ritrovare e ritrovarsi in un clima
amichevole, di apertura e di fiducia, esprimendo al meglio il tuo potenziale creativo e comunicativo.
In ogni caso, potrai piano piano sperimentare una maggiore consapevolezza di te e della
tua unicità, spostare e ampliare il tuo punto di vista, scoprire nuove e creative parti di te e
procedere sul cammino con una rinnovata fiducia e volontà.

CosìComeSei non è…
Non si tratta di un percorso di mindfulness o di meditazione, non si tratta di un percorso di
danza- movimento. Non utilizziamo tecniche o protocolli codificati.
Negli anni abbiamo sperimentato diverse forme di espressione artistica e discipline di
ricerca interiore che portiamo e rielaboriamo in questo percorso, restituendo loro tutto il
potere trasformativo che possono avere se il punto di partenza sei tu, il tuo corpo, le tue
sensazioni, le tue emozioni, i tuoi valori.

Bio
Alberto Valente (Torino, 1968). Formatore, performer, regista, illustratore. Si occupa da
sempre di sviluppo creativo attraverso l’arte. Conduce laboratori di teatro e
improvvisazione con bambini, adulti e diversamente abili. Ha fondato gruppi reti e progetti
culturali con cui crea esperienze condivise negli ambiti del teatro e della performance tra
cui Urzene e Trame – Rete piemontese teatro e disabilità. I suoi laboratori si fondano
sull’interazione tra emozioni spazio e corpo in un fluire continuo che apre e implementa
sempre nuove espressioni di sé come la parola scritta, il segno, la voce.
Silvia Cresto Dina (Torino, 1967). È architetta ed ha recentemente intrapreso un percorso
di formazione in Counseling. Accompagna territori e comunità a costruire progetti di
sviluppo, accompagna le persone al cambiamento progressivo del loro punto di vista sul
mondo. Madre di figli sorprendenti, maestri nello spostare confini e allargare prospettive.
Da sempre attratta da ciò che è “invisibile agli occhi”, ha sperimentato diverse forme di
espressione artistica e discipline di ricerca interiore, trovando casa nella Meditazione di
consapevolezza che rende lucida e intuitiva la nostra mente e nella Danza dell’anima che,
attraverso la musica e il movimento, ci guida con gentilezza nel fluire delle nostre emozioni
più autentiche.

Info
Non sono richieste esperienze pregresse in nessun ambito, solo la voglia di esserci.
Incontri di prova: sabato 13 e 27 settembre dalle 10 alle 12 a Paìs, C.so Casale 97, Torino

Il percorso avrà cadenza quindicinale il sabato mattina.

Contatti:

scrivere su Whatsapp

Alberto Valente tel. +39 3386643243

Silvia Cresto Dina tel. +39 3281820708